nazad

Как избавиться от икоты

Рубрика: Здоровье

Нам пишут: “После еды у меня часто возникает икота. Уже нет сил с ней бороться. Постоянно ношу с собой сладкую воду или баночку с соком. А недавно приступы икоты стали появляться в самые неподходящие моменты: в транспорте, во время разговора с людьми. Причем как натощак, так и на сытый желудок”

Нередко икота начинается у людей из-за переедания (излишняя пища застревает в пищеводе и провоцирует спазмы) или питания всухомятку.

Неприятного состояния можно избежать, если не торопясь тщательно пережевывать пищу, а не заглатывать большие куски. У здоровых людей приступ икоты может иногда возникать и без видимой причины но, как правило, быстро прерываться.

Дело в том, что человек начинает икать, когда у него нарушается функция внешнего дыхания. Это происходит под влиянием диафрагмального нерва, который передает возбуждение мышцам диафрагмы. В результате возникают неконтролируемые спазмы в виде неприятных коротких и интенсивных дыхательных движений. Если икота длительная, это может говорить о проблемах желудочно-кишечного тракта, поэтому не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.

Приступ бывает симптомом и других недугов, например, воспаления в брюшной полости, почечной недостаточности, заболеваний головного и спинного мозга, инфаркта миокарда, инфекций, психического возбуждения.

Иногда люди, у которых начинается икота, пытаются самостоятельно от нее избавиться: глотая корочку хлеба или начинают пить воду, задерживая дыхание

Этого делать не нужно. Напрягаясь и пробуя подавить следующий ожидаемый приступ икоты, человек только осложняет положение. Лучше проглотить небольшое количество чего-то горького или кислого, например, подержать во рту кусочек лимона, либо медленно рассасывать в течение пяти—восьми минут кусочек сахара.

Можно выпить мелкими глотками стакан воды – таким образом смываются остатки пищи с нижней части глотки, и они перестают раздражать проходящий в этой области нерв. Некоторым удается подавить приступ рефлекторным путем, положив палец на стенку глотки, словно вызывая рвоту. При этом прерывается установившийся ритм икоты.

 

Будьте здоровы!

nazad


Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Текст комментария